Du mental à l’Être – Guide Pratique
Tu penses beaucoup… voire tout le temps ?
Tu ressens parfois du stress, de l’anxiété ou une difficulté à lâcher prise ?
Ce guide t’aide à sortir du surmenage mental, revenir à la présence et retrouver un état de calme intérieur — sans forcer, sans te contrôler davantage.
🎧 Inclus : une méditation guidée pour t’accompagner concrètement
CHF 5.00
Description
Je sors du surmenage mental et je reviens à moi
Et si le problème n’était pas que tu penses trop…
mais le fait que tu te sois complètement identifié(e) à ton mental ?
Ce guide est une invitation à ralentir, à sortir du bruit intérieur…
et à revenir à un espace de calme, de présence et de clarté en toi.
À travers une approche simple et profonde, tu vas apprendre à :
- Comprendre pourquoi ton mental prend autant de place (et d’où vient cette surcharge mentale)
- Prendre du recul face à tes pensées et ne plus t’y identifier
- Revenir concrètement dans ton corps et dans le moment présent
- Relâcher le contrôle et apaiser naturellement ton système intérieur
- Retrouver un état de calme, de stabilité et de fluidité au quotidien
Un guide à utiliser dès que tu te sens submergé(e), stressé(e) ou trop dans ta tête.
Un retour à toi, simple, accessible… mais profondément transformateur.
🎧 Inclus : Audio de pratique de présence guidée pour t’aider à intégrer la pratique et revenir à la présence – au format Mp3
📘 Format : PDF de 12 pages – à lire à ton rythme
🌿 Pour qui ? Pour les personnes qui pensent beaucoup, ressentent de l’anxiété ou souhaitent retrouver plus de paix intérieure
💫 Résultat : plus de calme, moins de surmenage mental, et une sensation de revenir enfin à soi
💸 Prix doux : 4 CHF
Une fois la commande validée, tu accèdes directement au Guide pratique ainsi qu’à l’Audio de pratique de la présence